本人现在胖的自己 已经不能忍受了，跪求减肥良策！！！
1、吃神马水果可以减肥，如何吃.
2、游泳、跑步、呼拉圈、羽毛球、跳绳哪个比较好用，还有更好的运动嘛？
3减肥药哪个牌子的好用
4、如果亲们有更好的方法请快快告诉我
5、绿瘦有木有人在用，好用不？
补充下，目前瘦26、7斤了 ，姐妹门加油
啊？ 我现在就是了只吃苹果喝蜂蜜 两个星期了 从64.7瘦到54.5 并且我前天晚上称体重还是56kg的一天瘦三斤啊 两个星期20斤 真的瘦了 我的目标是80 还要加油
我最近也在减肥\'\'半个月减了9斤\'主要就是少吃饭\'管住嘴\'不吃零食\'\'晚上七点以后千万别吃东西\'千万不敢不吃饭只吃水果\'\'我试了一个星期\'反倒没瘦还差点得厌食症\'\'
还有一个就是酸奶加红糖你也试试
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我辟谷7天减了9斤，不吃药不打针不手术，安全排毒肤色变好体重轻了！
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#PF79#
❤️@PF79 家近期推出了高端系列：城市清素系列，小宝入手了城市清素水和滋润霜。这个系列是专门为都市人设计的，能够解决压力和有害环境等导致的各种肌肤问题。
❤️保湿水是按压设计，方便控制用量，干净卫生。保湿水含有多种植物精萃，仙人掌，日本扁柏，圣地红景天，洋常春藤，向日葵等，可以加固肌肤的屏障。茶，鱼腥草，泰椒果等，可以舒缓焕亮肌肤。还有二裂酵母发酵物和卷柏，可以调节肌肤的补水和修护体系，提高肌肤的修复力。质地轻薄，吸收嗖嗖的。
❤️滋润霜含有穿心莲和腺苷的成分，穿心莲对易过敏的皮肤可以起到消炎杀菌的作用。腺苷可以提高皮肤的新陈代谢，去除老化物质，帮助皮肤更好地吸收营养。瓶装
