初期，考验意志力的时候。想想小Q还不减吗？
初期三餐：早饭酸奶燕麦
10:00一根香蕉
午饭半碗米饭少量肉蔬菜
多喝蜂蜜水
17:30一个苹果一根香蕉（看心情）
下班早就19:00去跳跳绳
加油，一定要坚持住了。
饿了两天没坚持下来……
产品名称：ETUDE HOUSE 小甜心唇彩OR203西柚红
热文榜单
最新快报
- 首届24节气养生文化节盛大启幕， 引领非遗非药物疗法新潮流
- 北京瑶医医院院长覃迅云教授当选联合国国际生态生命安全科学院院士—瑶医药迈向国际新征程！
- 概念180内源修愈之旅：以“自愈力”重构抗老新叙事
- inne因你携手“大金条液体钙活力大使”刘晓庆，开启成人补钙新时代
- 第二届“汇聚党建力量，共筑健康堡垒”公益健康论坛 暨2025年瑶医全国肿瘤防治宣传周系列活动 在京隆重举行
- 北京八大处整形微整形研修班《重源重组Ⅲ型人源化胶原蛋白眼周抗衰》
- eimele亦餐亮相WeNight健康峰会 以科学营养助力现代都市人健康管理
- 东森自然美亮相第66届CIBE美博会｜AI+美业，打造行业新标杆
- 数智赋能女性形体管理，“数智护航 智慧产康”暨孕产1000天关爱行动在京举办