:护眼小圆法&护眼误区

网络 / 2019年06月28日 00:10

营养

护眼方法

1、用电脑时间不可太长哦,每一小时,该休息十分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态。

  2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍向下形成一定的角度。

  3、常做眼保健操,实在,在我们上学的时候,我们都做眼保健操,所以可以在工作中抽空做做眼保健操,以疏通眼部经络。

  4、加强锻炼运动,平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的,但是放工后我们要适当的加强体育锻炼,体育锻炼可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。

  5、平常可以和一些清热解毒,清肝明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋补肝肾明目,清热解毒、益气养血、明目的效果,从而使眼部气血旺盛,防范以上眼病的发生。

  6、闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  7、双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

  8、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。

  9、多吃营养眼睛的食物,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。

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总结的不错哦,继续努力

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护眼误区

  误区一:由于对着电脑时间太长,有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水,觉得眼睛干了就滴一滴,几乎每隔半小时就要滴一次,自以为这样是保护了眼睛。然而这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。

  误区二:关灯看电视,有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

  误区三:有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。

红唇都不算日常,必须搭配精致的妆容和时尚的穿搭才能体现口红的价值,我也很少买这种复古的口红,即使买了大多也是闲置,偶尔心情好才会拿出来利用~

Ellis Faas是以名字命名品牌的,Ellis Faas也是一位很有才华的荷兰化妆师,她自创的同名化妆品品牌,以子弹状笔形外包装和液态产品为特色,当然品牌下面不止有这系列口红,还有很多其他的彩妆产品,当然都是液态哦~

选的这支口红是creamy lips系列,好像是子弹头口红里质地偏厚的,颜色也是比较饱和的,实际上唇也确实如此,可能和选的颜色上也有关系,颜色真的很复古,也很饱和,擦上之后还特别显白~

口红头是气垫刷头,很柔软,涂抹起来也

购买《2017阿玛尼新款限量版气垫粉底》攻略必看!

2017年9月13日阿玛尼新款彩妆发售时间

专柜价:630元GIOR ARMANI阿玛尼2017限量版新款地垫在平常生活当中阿玛尼也是非常受追捧的一个彩妆品牌,无论男女。它每年都会出新款彩妆了,今天当然也不例外啦!而且今年推出了首款\"阿玛尼\"气垫粉底。气垫粉底以“my Armani to go”为概念下强调\"always desired\",\"be powered”, stay inspired”, almost feared”, look assured”为五大切角设计而成哦!每个设计点都是人心深处最满意的底妆答案(^_-)-☆

气垫粉底除

✨我的闺蜜属于特别严重的选择困难者,常常挑选一样东西就要花好多心思对比选择,最后还是不知道选择哪一款,就拿选择面霜来说吧,既希望能补水保湿,又想营养清爽;既想提拉紧致,又想抗皱抗老。这样的要求却是很贪心,不过真的有这样的面霜可以一次性达到多重功效哦!那就是雅诗兰黛大名鼎鼎的万能面霜——多效智妍精华霜啦~绝对能够解决选择困难症!

✨说起来,晓旭也算得上雅诗兰黛的忠实粉丝啦,从护肤到彩妆,基本都是雅诗兰黛的,每个系列也都有涉猎,但是综合对比下来,我最爱的还是这瓶多效智妍精华霜,真的超级超级好用!这次又新开一瓶,就来跟大家分享一下吧~

✨首先先从包装上来说,这瓶面霜还是一如既往的延续雅诗兰黛简洁的设

女人真是口红永远买不完的动物!买口红的理由永远会多一个,工作顺利买一只,各种节日、纪念日来一只,开心了买一只,不开心了要买一只才能开心!看到“限量”这样的字眼更是非买不可!

香蕉最近爱上了纪梵希小羊皮306,连涂好几天!

口红膏体上印有纪梵希的Logo,香蕉好喜欢这个四四方方的图案,觉得好成熟好高级!

这款口红的和别的最大区别就在于它的管身由真正的羊皮包裹,散发出皮革的香味,每一块皮料的纹理又是不一样的,这是只属于你的纪梵希哦!

口红底部标有色号。

⬇️薄涂。

薄涂就可以提亮气色,颜色红而温柔,朱唇微启的感觉。

纪梵希小羊皮口红是丝绒质地,只要你的嘴唇不是脱皮状态的就不会干,更不会倒拔干

colorpop一个盘让你成为百变女孩♥酷女孩玩转colorpop 一天一个妆

口红控的我怎么能让唇部每天放飞自我

最近在小红书被种草了一款小众的品牌 POP KIT

对于一些小众品牌完全没有抵抗力啊

使用感简直溜到飞起

我入的是POP KIT欲望仙境701#烈火玫瑰

口红管身是红白结合,非常简约,吸铁石的盖子我可以玩上一整天,再也不怕口红放包包里盖管脱离让包包惨不忍睹了。

膏体是雾面丝绒的哑光质感(最近嘴唇干裂的厉害,所以打了比较厚的一层润唇膏,所以出来的效果会看着有点滋润感)复古正红系,超级适合秋冬使用,自带气场又不失女人味。

一般雾面丝绒感的口红都会比较难涂抹,而这款里面添加了乳木果精华,所以涂起来会非常的顺滑,我唇色比较深,但它显色度简直太好,可以很好的遮

ysl213,这个是方管新色。有点橘红的大红色,超级显白,好看。也很日常。很提气色。不干。它和香奈儿可可小姐唇露782号唇露叠涂之后,美炸了。

香奈儿可可小姐唇露挺粘的,很保湿。显色度不高,涂起来亮亮的,适合叠加唇膏擦。涂出来超漂亮。

超激动能在8月1日正式上市前就拿到了@雅诗兰黛 新品尝鲜,现在终于可以来repo#抗蓝光眼霜#的心得了!

现在人人都离不开电子产品,不论是打游戏还是刷剧,长时间盯着屏幕总觉得眼睛酸酸的比较难受,尤其是在晚上,其实这都是蓝光在作祟!

这里来科普一下什么是蓝光,它作为自然界中波长最短,能量最强的可见光,大量存在于电子屏中,不仅对我们的视网膜造成不可逆的伤害,还会扰乱控制肌肤自我修护节律的Per-1时钟肌因,阻碍眼周肌肤在夜间的自我修护,导致无法完整修护受损的DNA,长久下来,自由基增生,色素沉淀、提早老化。

研究表明蓝光是继岁月、缺觉、紫外线、眼部微运动之后,加速眼部老化的第6大元凶。我们平时很少

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