晚饭吃什么好消化营养：称重精算克己养分低卡早饭
网络 / 2022年03月29日 18:26
这么吃其实很低卡
菇类肉燥（全瘦肉，菇占一半比例） 40卡
炒鸡蛋（1个小）。 60卡
豆角。 10卡
丝瓜。 5卡
牛肉。 25卡
番茄。 15卡
魔芋结。 25卡
老干妈/六月鲜。 25卡
这顿200卡
次饱喝足
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