减肥营养早餐
材料准备
鸡蛋一个麦片适量亚麻籽粉适量麦麸粉适量
开始制作
鸡蛋打散待用，为了让大家看的更清楚用了大碗。其实用杯子最方便。
麦片，亚麻籽粉，麦麸粉准备好待用
将烧开的沸水倒入打散的鸡蛋中，冲成蛋花。
将麦片，亚麻籽粉，麦麸逐个倒入蛋花中搅拌。冲蛋花可以去火，对胃酸也有一定的帮助。
平时我都是拿杯子冲的，吃的时候比较方便。一般是九点之前吃一杯，在九点到十二点之间两餐之间再吃一个苹果和几颗红枣。这样营养价值就超高了！
有图的
下厨房菜谱，里边有图啊
下厨房菜谱，里边有图啊
呵呵 早餐菜谱里面复制来的 可惜没有图片
呵呵 早餐菜谱里面复制来的 可惜没有图片
饿着肚子等中餐。。。
这是一个体验套装，里面包含：
DR.WU玻尿酸保湿面膜1片、玻尿酸保湿化妆水2ml、玻尿酸保湿精华液5ml
DR.WU是属于台湾的医美品牌，所以它家的产品还是比较温和的，敏感肌也是可以使用的。除了杏仁酸精华不太适合敏感薄皮之外。
没想到5ml的精华液包装居然还是玻璃瓶，太迷你太可爱的吧！玻尿酸精华是透明较粘稠的质地，延展性极强，一滴就可以推开全脸，保湿效果确实很明显。还可以混合在乳液、面霜里使用，属于百搭款补水精华。
玻尿酸保湿面膜的面膜纸是带有一个个洞洞的柔软膜布，很软很服帖，主打也是保湿补水效果！
