♥♥♥♥一开始真的不是敏感肌，属于混合偏油，T区毛孔粗，爱出油，因为体质的问题，容易浮肿，好在没有皱纹什么的。汉纸性格，对皮肤不怎么在意，不化妆，年龄到了，隐性敏感皮逐渐厉害，排行热榜上各种产品一大堆不能用的，除了一直在用欧舒丹和挑一些防敏的产品，现在都会自己用食材做一些护肤流程，在容易敏感的冬天还是不错的
♡♡洁面
♥绵白糖 蜂蜜
绵白糖有很好的去角质功效，蜂蜜是保湿的，我两颊现在很敏感，所以如果用绵白糖去角质，两颊会一带而过
洗脸时取适量绵白糖，滴水适量，搅拌成不乱流的糊糊状，用手指搓感觉不刺激时再上脸，轻柔，一定要轻柔的按摩，我是不会按摩超过十秒的，除非你恨你的脸，还有强调一下，不是白砂糖，是颗粒很细小的绵白糖。
平时我是绵白糖和蜂蜜一起存储，体积等量的绵白糖和蜂蜜，或者蜂蜜略多，完全浸透白糖，用的时候一方面防止白糖撒得到处都是，同时具备保湿效果。而且可以做浴糖用，做浴糖时候多加一些蜂蜜，皮肤易干燥的话加橄榄油（蜂蜜的一半量），身体和手足打湿之后拿来去角质按摩，之后清水冲干净，省了沐浴液，且清爽滋润。
♡♡面膜
♥♥酸奶（牛奶）
♥单酸奶
酸奶富含各种益生菌类，帮助消化，喝剩下的酸奶可以做柔和去角质，适度补水和细致皮肤。很简单，洁面后把喝剩下的酸奶涂在脸上就好，时间不要太长，十分钟到十五分钟即可
♥酸奶混合
如果你很勤快，可以尝试酸奶加蜂蜜加香蕉混合成糊状的面膜，香蕉可以嫩肤（抗氧化），蜂蜜补水，涂厚一点保持十分钟洗净，上水和护肤产品
♥牛奶
我个人的经验，牛奶和酸奶的区别是，单用牛奶时一般不洗，不是很干燥的季节直接当睡眠面膜用了，反正也不会搓泥，第二天起来再洗脸效果也不错
只混合蜂蜜的话保湿舒缓效果不错，睡觉老实的mm也可以不洗，但我一般趴着睡，容易蹭得到处都是，所以不能省洗的这一步
有些mm牛奶过敏，所以这款适合不过敏的mm。
♥♥橄榄油和鹌鹑蛋
这是我妈用的，我回家就会和妈妈一起用，紧肤效果很不错，主要源于蛋清，鹌鹑蛋买不到的话用鸡蛋清也可，就怕浪费，个人建议不要长期将橄榄油用在脸上，容易发黄，这是我妈妈的教训，可以用一些基础精油代替橄榄油，甜杏仁 玫瑰果油 荷荷巴油都可以。单独抹蛋清干了之后有撕扯感，还会有皱纹，所以，不建议单独用。
♥♥绿豆粉
对油皮非常有效，但特别干燥，用完必须补水，我用过一两次就不再使用了，要磨得很细的绿豆粉，加水搅成糊状，我只敷在T字部位，直接变干皮了。用得多容易起皮，狂补水补救，所以，这一款，慎用。不过局部痘痘没破的情况下可以点一小点，还不错的说～
♥♥土豆片
土豆是很好的镇静舒缓消肿的蔬菜，我小时候很爱生病，屁股上总挨针，几十万单位青霉素打一周就肿得不行，我妈就用土豆切片贴上，一会就舒服多了，面部过敏不适的时候，把土豆切成很薄的片，贴在脸上，很舒服，干了揭掉扔了再来一片，通常做顿饭面膜也搞定了，不过不常用。
♥♥蜂蜜
蜂蜜是用的最多的护肤品，经常出差时候忘带面霜，就买瓶小瓶蜂蜜，三滴蜂蜜一滴屈臣氏蒸馏水匀开之后做晚霜，除了粘糊之外，好用度超过很多大牌。
洗澡时那里干燥就蜂蜜敷三分钟，效果很不错。
蜂蜜含水分少的缘故，不易过期，家里时间长不想喝的蜂蜜拿来美容，超级好用。
♡♡眼部
绿茶包，舒缓去黑眼圈急救的重要物品。喝绿茶的留着茶包，凉的时候挤出多余水分，敷在眼部十分钟左右
♡♡身体护手
♥♥去角质
我属于身体极少长痘的体质，北方人。过去也有搓澡的习惯，但冬天搓澡后保湿做不好会起皮，现在养成习惯，每一两周去角质一次，使用自制浴糖（见洁面白糖篇），或者直接用盐。可以基本省了沐浴液。后背爱发痘痘或者容易刺痒的mm可以试试，随便抓一把盐沾水糊在后背按摩就好了，也不要搓太狠，毕竟颗粒都带棱角，别受伤。
手足部部的去角质也可以用，多加蜂蜜，可适当大力在关节和角质厚的地方按摩。
♥♥软化（双手）
这是一个好朋友教我的秘方，白醋和水1：3，浸泡双手十五分钟，食盐去角质，手部按摩，每天坚持，双手细白柔软，我试过几次，没坚持，不过每次泡完手感觉不会干燥，确实有软化的效果。
♥♥保湿美白
牛奶蜂蜜是最好的保湿美白，洁肤之后直接涂一身，做发膜或者面部护理，三五分钟后洗干净就好。不赘述。
♡♡护发
♥♥醋
因为对环境不适应、压力大、或者头部油脂分泌过盛造成的头屑和头痒，醋有很强大的效果，可以改善头皮酸碱环境，抑制脂溢性皮炎和头屑。选择米醋（酿造醋），洗发水在头部揉搓出泡沫后，倒适量醋在油脂分泌旺盛的部分或痒处按摩，会有刺痒感，按摩一两分钟后冲洗干净。这个存在的问题是容易把自己当蘸了醋的饺子，时不时闻得到淡淡的醋味，建议休息日不约会时用。
网上看染烫头发也可以用醋缓解碱性药剂对发根的伤害。
♥♥蛋清
烫发染发后我会用蛋清洗头，不过我一般避开头皮，洗距离头皮5CM以上的头发，方法是洗发水洗过之后保持头发湿润状态，一个鸡蛋清从发梢至距离发根5CM处均匀涂抹并按摩，两分钟左右冲洗干净。头发会变得光亮，细软的头发能够有效增加强韧度。
♡♡其他
♥♥水果皮
水果皮护肤效果都很不错，苹果皮对手部的护理效果很好，西瓜皮做面膜很补水，葡萄抗氧化，偶尔用葡萄皮敷眼角眼底和有斑有痘痘的地儿，不长用，所以也就图个保湿
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其实食材有很多，常用的黄瓜什么的我自己是没用过的，大家可以多试试，食物毕竟是天然的东西，用的时候注意避免农药什么的，对身体不会有什么损伤，也希望大家多多分享你们的食材护肤经验。
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