之前一直在分享彩妆, 有的同志要求我种草护肤品~\r
可是姑凉们啊~乃们分享的东西都挺全的了, \r
实在不知道啥还能让你们种的了草~\r
所以我决定还是写口服类的东西好了~\r
现在开始说~\r
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口服保养最大的问题和家用美容仪一样是一样的~\r
就是很难坚持!吃着吃着就忘了,用几次就想不起来了...\r
要问吃这些个东西有没有用,回答肯定是有~\r
但是需要一个长期的过程~ 还要看个人的体质!\r
可能会有某种东西是你吸收不了的~\r
就说我母上,啥都不过敏,但是遇上花胶就不行~\r
之前胶原蛋白闹得很凶,对于要不要补充VC也有争议,\r
就是这样一个时代啦~\r
昨几天大家推崇的明天可能就有人说这样不对~\r
你听到的正面的负面的信息都有可能是错的!!!\r
就像很多大牌的产品,你经常在配方上看到一个臭名昭著的成分~\r
难道大牌的配方师都是傻子咩? 不是的,只不过有很多东西变的太快料~\r
所以有的时候不要太较真~ 不然啥都不敢用了哈!\r
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美容的角度来说,熟龄肌和干性皮建议多补充点鱼油还有月见草油!\r
这类富含必须脂肪酸的补充剂,有助于滋养皮肤~\r
痘痘肌可以补充维生素B和矿物质,缺锌也会长痘子!\r
益生菌也是好东西!!!\r
Liz Earle书里讲人体免疫受体细胞三分之二存在于肠道~\r
肠道菌群失衡会引发炎症~\r
反正就是和皮肤有着千丝万缕的关系!\r
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能做到食补绝对是最好最好的,我个人也非常推崇食疗~\r
如果饮食非常合理非常健康 那完全没有必要吃这些补充剂!\r
我见过一个阿姨,是个全职家庭主妇,爱好就是食疗~\r
绝对是白白嫩嫩的!!而且不是用化妆品擦出来的那种死白死白的~\r
绝对是白里透红!!!食补的力量绝对是你想不到的~\r
不过大部分人活在这个节奏很快的时代里,生活的还是很糙的~\r
所以要不要吃,吃哪些这要看你个人的情况~\r
看你的身体状况和经济状况~\r
下面说一些吃的啦~\r
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先说鱼油吧!\r
鱼油富含Omega-3,人体必需的不饱和脂肪酸,\r
大家对它的认识都是对心血管好,可以降低血液内的胆固醇\r
如果你平时喜欢吃很有你的东西那就一定要补充点鱼油~\r
现在很多专家认为很多病都是因为omega-3和omega-6的摄入比例失调造成的~\r
它们正确的摄入比例应该是2:1,omega-3的摄入量为omega-6的2倍~\r
但是我们平时吃的油大都是含omega-6,比例基本是反过来的!\r
鱼,蛋黄和坚果都含大量omega-3,食补的同学要多吃一些~\r
然后是月见草油(芬兰汉诺金)~\r
富含必需脂肪酸GLA-γ-亚麻油酸,它比一般亚麻油酸活性高好多好多倍~\r
缺乏必须脂肪酸的表现是皮肤干燥还有掉头发~\r
(美小星本来头发就很少,还一掉一大把,滚去次见月草油了!)\r
对痘痘肌也是有很多好处的~\r
至于能不能调节内分泌,那就不清楚了~\r
但滋润皮肤还是有很明显的小效果!\r
还有就是痛经的妹子可以试试吃这个油~据说有效果来的!\r
我见过的见月草油有胶囊 还有瓶装油~\r
我吃过瓶装油,不好吃,就和生油一个味儿~\r
油能好吃么, so,不能忍这个味道的还是买胶囊吃吧..\r
不过现在胶囊的安全性... 也堪忧~\r
OTZ,不要纠结太多,不然活不起了! 嗯嗯~\r
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现在说VC~\r
维生素也是自身无法合成的,需要靠外界补充~\r
最好的补充方法当然是吃富含水果蔬菜啦~\r
如果日常吃的水果蔬菜够量了,那完全没有必要再吃VC~\r
我很挑食来的,所以VC不太够~\r
结果就是嘴巴总长溃疡...OTZ \r
你们知道么!!!就算我姨妈来的不准!溃疡都一定会准时来!!!\r
吃VC的那段时间好像确实没有再长溃疡...\r
不过我还是想不起来要吃VC 所以也不吃了...\r
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最后说说益生菌~\r
这货其实很全能来的~\r
连妇科病都有用!!据说美国还有专门治妇科病的益生菌~\r
(听起来很牛X的样子 嗯嗯)\r
还听说国外的妇科医生会建议多喝酸奶~\r
酸奶主要有用的就是益生菌~\r
那直接吃益生菌效果应该更好~嗯嗯,我这么猜的~\r
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文章一不小心就这么长... 乃们谁有兴趣就看一看吧~\r
滚去找新发现去了!!!
不好意思 我推荐不了品牌哦
那ve呢?吃什么牌子的好呢
那ve呢?吃什么牌子的好呢
是呀〜 所以效果是有的 就是不好坚持〜
我也有时候总是忘记吃
十月份月Neiman Marcus上了不少超值套装,还能叠加满$1000送$300礼卡的活动~虽然礼卡要八周后才能收到,但还是按捺不住的剁手了~
大合照,渣图见谅哈
这次入了cpb的美白精华套装,两个海蓝之谜的套装~税前一共$1015,$300礼卡华丽丽的到手~单品入了一个la prairie的鱼子酱精华,cpb的洁面、水以及按摩霜。
cpb套装是一个40ml正装美白精华 15ml防晒小样 30ml身体精华小样 6ml晶致精华小样,总共税前$195,等于一个正装美白精华的价格。cpb的防晒和晶致精华都非常好用,旅行带着也方便!
La Mer套装一:包括100ml洁肤水 100ml精粹水
之前入了套盒,里面的精粹液只有100毫升,很快就用了大半,就又囤了一瓶。
海蓝之谜修护精萃液,是一瓶高机能精华水。
它作为一瓶高机能精华水,与普通化妆水相比,为皮肤补充水分的同时,还可以达到更深层的修护作用,更易于皮肤吸收,能起到完美的铺垫作用,将肌肤的状态调整至最佳,成倍激发后续保养品中的卓越功效,加速所需营养渗透肌底。
这墨绿色的玻璃瓶子搭配着金属感的瓶盖很有质感,拧开瓶盖后会看到有贴纸贴住瓶口以防未开前与空气的接触。
这款精萃液质地透明,倒在手上的时候有点黏稠像精华液,但推开之后水水的像爽肤水,所以保湿性很好,味道闻起来很舒服很治愈。因为质地稠的关系,整张脸只需要两三滴量就够了。
精萃
人人都可以成为下一个马云
后来我真的认识了马云这个人
我获得了两大成功:
登录成功,付款成功
我还拥有了自己的车:购物车
也明白了自己的不足:余额不足
兔子用过很多款粉底,以前感觉大多数都大同小异,要么遮瑕强,要么质感水润自然效果好,随着科技的发展,彩妆产品也在不断的进步,是它让兔子改变了对传统粉底的认识,说实话要不是用到了它,兔子很可能早就投身气垫底妆或是CCBB的怀抱中了,它就是资生堂柔滑光透持久粉底液。这是一款有智慧的粉底,1,随肌肤状况变化,抵御油光,长效持妆;2,随光线变化,不仅遮瑕,同时展现最佳肤色;3,随环境变化,抵御干燥增强皮肤防御力,总之它可以让别人对你的夸奖从妆画得很好变成皮肤越来越好,差距所在,你懂得:)
资生堂柔滑光透持久粉底液,大红色的包装很喜庆
我选的色号是Golden 1,自然偏白,很适合想提亮肤色的黄皮