关注美妆半年了第一次发贴，看着大家你一言我一语那么热闹，我也终于坐不住啦！哈哈……今天也来发一篇。[emoji:1f60f][emoji:1f60b]
妹子我不爱化妆，但是护肤却十分积极！不是自夸，在同龄的妹妹中我的皮肤算是比较好的～～我信奉不能单单依靠护肤品来改善皮肤，提倡综合保养～～因为只有内在调理加外在保养相结合才能有真正的好皮肤哦！[emoji:1f496][emoji:1f496][emoji:1f496]
现在我就把自己的实际体会跟大家分享一下！首先，我基本能做到每天11点上床睡觉，因为熬夜会影响内分泌，因而造成皮肤的各种问题！其次就是，各种维生素的补充，多吃水果蔬菜，每天早晨起来在空腹喝一杯白开水后，就要喝下一杯新鲜果汁～～(据说早晨空腹喝果汁可以补充身体所需的酶，提高代谢可以有瘦身功效呢！参考文献《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》) 第三，就是护肤品的使用啦！ 台湾牛尔和阿芙精油是我很喜欢的两个品牌，我想这两个品牌大家都不会陌生～～
[emoji:1f389][emoji:1f389][emoji:1f389]先来两张图吧[emoji:1f389][emoji:1f389][emoji:1f389][emoji:1f389]
我买牛尔家冻膜都是在淘宝的官方旗舰店买的～～～只有官方旗舰店我才敢放心用！呵呵～～
哪里有买的？一直在寻找一瓶面膜。[emoji:1f60a][emoji:1f60a]
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牛尔家我最开始接触的也是冻膜，听说冻膜是它们家的招牌产品哦！ 森玫瑰冻膜也是我入手的第二瓶了，每年秋冬我都会选择牛尔家冻膜，因为冻膜的补水效果超级好！晚上睡觉时用，涂得再厚也会很快吸收～～第二天早上起来，脸蛋水嫩嫩的，摸上去手感超好！ 这次购买还送了不少赠品，也有幸使用了森玫瑰的面膜，同样也是超好吸收，超补水的一款！使用后毛孔明显小了好多！实实在在看得见的变化！以后会不断回购的一款～～～[emoji:1f600][emoji:1f600]
首次发帖就先介绍到这～～～谢谢大家！[emoji:1f60a]
牛尔家我最开始接触的也是冻膜，听说冻膜是它们家的招牌产品哦！ 森玫瑰冻膜也是我入手的第二瓶了，每年秋冬我都会选择牛尔家冻膜，因为冻膜的补水效果超级好！晚上睡觉时用，涂得再厚也会很快吸收～～第二天早上起来，脸蛋水嫩嫩的，摸上去手感超好！ 这次购买还送了不少赠品，也有幸使用了森玫瑰的面膜，同样也是超好吸收，超补水的一款！使用后毛孔明显小了好多！实实在在看得见的变化！以后会不断回购的一款～～～[emoji:1f600][emoji:1f600]
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Hello，我是吉祥果子
