其实想要减肥成功有个关键的窍门———你减肥达到90天-180天了吗？不论任何减肥方法都需要有90-180天的减肥周期。我们身体的脂肪细胞更新一次是90-180天，身体对你的体型也是有记忆的。在你身体的脂肪细胞快速下降，身体会自动启动它的保护系统防止你的脂肪流失，它会降低你的基础代谢防止你的脂肪流失。所以即使你吃少量的食物因为你的代谢的降低也不能够再消耗掉你身体的脂肪了。所以当你花了3个月时间减肥还需要再花3个月巩固，让你的身体记住你现在的体型。
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实用贴！赞赞哒~~~~
✨一开始光听这个牌子名字的时候我都在怀疑人生 真的是泰国牌子吗 我都在怀疑 收到一大箱货的时候真的被惊呆……价格也不是很贵啊 一只40左右 包装也挺好的 因为我还有高光和眼线液吗 这个牌子的高光太实诚了 超级大！真的！而且很闪！用到天荒地老的那种！ 妈呀（跑题了） ✨因为东西太多我就先试用了唇釉 我可以说这个真的是我那一大把泰国唇釉里头质地最舒服的了……泰国唇釉品控一般 基本上每一支之间都有差距 而且基本上以哑光唇釉为主 然鹅哑光就哑光 有的时候同一个系列的不同批次还有掉渣的情况……这次这个Teerak真的让我惊艳了一下！认真的！真的！很舒服！饱和度很棒！质地也是比较喜人适合大众的丝绒款 稍微
是不是很多小仙女都和我有一样的烦恼，体毛过重，总给人不精致的感觉。
虽然我每年都需要用脱毛膏来脱毛，但是同样的也有弊端。短时间内毛发变短了，但是过不了多久，又粗又壮的体毛就会冒出来，着实让我烦恼。
相比于几千元的局部脱毛，我宁愿花点时间在家自己搞定。
近也是综合了很多同类产品，最终选出了这个来自韩国的Ulike的冰感家用美肤仪。
安全是首先要考虑的，它是欧洲CE认证、ROHS认证，一体式的灯头，维嘉、乔欣等明星使用后都有推荐。其次，可以发射30万发光波，足够15个成年人进行全身脱毛，并且剩余次数都是可以从LCD液晶显示器读出的。最后就是性价比高，比美容院方便，更私密和卫生。单次价格也便宜，更
黑管系列里算是最火的一支了，一直断货。爆款还是有爆款的理由的，粉橘底色带粉闪金闪，美得不可方物，每次我涂这支都不舍得卸掉，简直好看哭。没有荧光调不挑皮，适合春夏涂，清新甜美。推荐!
分享五块卡了泡泡的单色眼影
我非常喜欢它家这些超级闪的眼影、上眼存在感非常强、非常好看、下面一起往下看下去吧
看这个试色是不是觉得有一点点鬼打墙、让我们拉近焦距再看一下分别吧
dagf是暖调豆沙色底加金绿闪片
sequin是橘棕底加银闪
pricklybpear是灰紫底加银闪
接下来看看在眼睛上的表现
第一块是party of five
这块是限量套盒里的一块、后悔现在才买、超级清透的橘调豆沙色加上蓝闪偏光、又是一个不买后悔一辈子的单色、这块比dgaf的闪要更透一点
第二块就是colourpop sequin、
依旧是闪到爆的颜色、橘棕底色加大颗粒银闪、这块我感觉比dgaf那块还要更闪
GIve me glow 高光试色 [给你小心心]功课
色号是 halo 盒子上写着 handmade in USA
外包装真的一点也不华丽 很中规中矩 包装材质也是属于比较轻的 没有沉甸甸的感觉
说说看粉质 其实对我这种彩妆重口味爱好者来说这个高光还是深得我心的
粉质是很糯很密的类型 不太飞粉（这个牌子的产品好像都是属于blingbling这种感觉
颜色是银色底偏暖金光 我没有过一块这么闪的高光（下一次我写kat von d你们就知道这个有多闪了
p5暖光 p6日白光 p7暖光 为了凸显这个高光其他彩妆部位没有用特别浓重的色彩
这块高光总体来说 喜欢夸张一点光泽感的仙女可以入手 其实日常下
作为一枚生活在大都市的小白领，长期面对电脑工作、经常熬夜加班，还有各种环境污染等因素，肌肤干燥、暗沉、斑点、毛孔粗大等问题越来越严重，还在如花的年纪，确变成了一个黄脸婆，实在是很无奈，立志要脱离黄脸婆的行列、除了日常要多注意休息，护肤品也要对症下药
最近开瓶了国货经典——相宜本草红景天焕亮精华液，人称“小红瓶”，说到相宜本草就不得不说它可是中草药的护肤专家，而小红瓶是相宜本草匠心打造的第一只红景天精华
小红瓶主打抗氧化、焕亮肌肤的功效，蕴含精纯红景天活性物，采用专利微囊10X精纯红景天，即时封存新鲜活性，将滴滴菁纯珍贵、满蕴鲜活的透白能量融于这一瓶精华中。这种中草药成分非常珍贵，漫长的生长周期
最近网上大火的Saborino早安面膜真的是烧到我了，作为早起困难户，能有时间来好好护肤真的是奢侈。
看到这款早安面膜是集合，晨间清洁，晨间护肤为一体的一分钟早安面膜，我完全把持不住啊～就跑去香港sasa买来试用。
再说说一下包装和面膜纸，包装的话，不是很卫生，盖子开开以后有一层膜，撕掉后就撕掉了…面膜纸上并没有任何的防尘措施，直接就是外面的盖子，虽然盖子能盖紧，但对卫生方面我还是很担忧。这款面膜纸很窄，服帖性不好，总是翘起来，不过就敷一分钟我也就忍了，面膜纸上的精华还是足够的，不多不少刚刚好，这点蛮喜欢。
先说使用感受吧，这款面膜凉凉的，薄荷的凉爽感，让人很提神（所以不确定敏感皮肤可不
进入冬季宁宁皮肤特别干燥缺水，雅诗兰黛肌初赋活原生液，这款原生液可是兼具着精华和水的功能,，是史上最高效的精华水。雅诗兰黛肌初赋活原生液是一种经过提炼的精品化妆品，高浓度。所以最好不要单独使用，而是要和精华液一起来配合使用，效果会更好一些。精华液可以帮助原生液的渗透，原生液则有助于精华液的吸收，两下里的配合，将会使两种化妆品的精华都进入到女性肌肤当中。试用装也是磨砂玻璃瓶，为确保成分稳定和活跃。这款精华液呈现流动性水质状态，与常规精华液质地截然不同，并且没有特殊香料添加的香气。涂抹时可明显感觉到它极易被皮肤吸收，并不需要过多的按摩，用后肌肤丝毫不粘，触感非常顺滑。这款原生液的渗透力较好，你也可
