原文题目：818你觉得没什么却收获很大的好习惯吧！[emoji:1f61a]
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤【关于健康好习惯】❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
●睡前揉肚子，现在肚子明显比以前平好多！【这个绝逼要试！！！】
●晚饭后靠墙站【坚持不下来！！】
●每天早上起来，在刷牙后吃东西前喝半杯水！！ ！肠胃好，嗯嗯不会臭！！【为毛我不行。。。】●除非饿了，不会吃东西【哇！ 介个肯定能减肥啊妹纸们！】
●在家没事就练跳舞，身材变好了●有收腹和睡前揉腹部的习惯，所以没有什么小肚子，还可以清宿便。【还是要试试先】
●每天跑五圈草场 精力充沛不会困 人也会变开朗【卤煮也有介个感觉 氮素下雨肿么破】
●刷牙之后清理舌苔 每天洗澡之后手洗内衣裤从不积累 唔，现在在努力练习不喝任何饮料……尽量都喝温的白开水=A=【卤煮除了牛奶不喝其他有色素饮料！ 除非是自己榨的果汁！！！哇~！！卤煮又一个好习惯被挖出来了~ 好嗨森o(*≧▽≦)ツ 】●定期煮内裤。【这。。。。。。。是准备要吃了么。。。。。】
●每天转呼啦圈，半小时以上，一两天没有效果，但是两周明显有腰！！【好吧还是试一试先~~】
●洗脸之后不用毛巾擦，而是用手把水拍干，自从这样做以后都很少长痘【哈哈卤煮都不用毛巾洗的~直接用手，毛巾比手更脏~ 想想那些细菌在阴暗潮湿的浴室里。。。。5555】
●洗脸先是热水 然后洗面奶 然后冷水 然后热水………然后洗完了拍拍脸……然后用神仙水拍拍脸…完了之后什么都不涂…皮肤变好好，还有就是多喝柠檬水 。 长痘痘了吃丹参酮，中成药效果不错。 意米红豆喝了美白…
●每天和枸杞临睡前喝30粒，并且吃掉，早上一样，不会便秘，气色还很好，我记得有一个月我吃的很多，没有可以减-肥，还瘦了六斤【卤煮一定要试试！！真有效咱来说说 哈哈~~】
●我现在每天敷面膜……虽然感觉效果不明显； 每天吃维c，口腔溃疡确实比较少了；【正常没事的人不要吃太多！真的！】
●每晚睡前一袋牛奶能让皮肤嫩嫩的而且一夜好眠～【这个在露珠的日记里面有说哦~ 的确挺好的 。。╮(╯▽╰)╭露珠真多好习惯！！有木有！！！！！！！！咩哈哈】●吃了晚饭之后零食不沾~【介就素过午不食差不多】
●小时候一定好好穿鞋 特别是女孩子 不要穿太多凉拖或者光脚丫 这样长大之后脚会瘦瘦的 很好看
●坚持泡脚半小时 头发不油
●鼻子矮的话从小没事了捏捏 会长高 【我成功鸟 (*￣︶￣)y。。】
●牙齿不齐 小时候我爸叫我没事了就把长得靠里面的牙齿往外顶 现在牙齿就像箍过一样整齐
●每天用热水泡脚半小时 然后发现来姨妈的时候肚子不那么疼了 一个月就见效了
●睡前维e涂脸按摩，皮肤好好
●每天早上起来喝一杯水。从来不便秘。
●记录大姨妈的时间。
●尽量不喝饮料和带咖啡因的
●吃饭时不看电视 消化好而且不容易摄入过多能量（╮(￣▽￣\\")╭ 哎呀就是吃得过多啦）】
●一切以自己身体舒适为前提。不勉强~ 这个就是上个礼拜生病的教训。。。
●不爱吃零食，不爱喝饮料，只爱吃饭，算不算【当然算啊！作为一个吃货。卤煮真的很仰慕你】
●吃东西之前会思考吃下去的对身体有没有好处，有好处的就多吃，没有好处的尽量少吃或者不吃。【介个嘛。。作为一个吃货我。。。。】去超市不去逛零食和饮料区，用水果干果代替零食，用蜂蜜代替白糖。还有就是几乎每天都泡柠檬水。好处应该就是不胖，然后皮肤还好。【嗯嗯蜂蜜水和柠檬水的确是好东西~ 在露珠日记也有说哈哈~~】
我一般泡水会放几颗，还是和菊花一起泡
每次10颗
每次10颗
吃枸杞那个不会上火吗
嗯，是的
这个转载的吧
刚过完中秋
